임신중 불안장애 .. 병적인 불안장애로 힘들어요 저는 원래 불안장애가있거든요일어나지 않을 부정적 일들에 몰두하면서제 삶을 깎아먹는 편이에요유전적

저는 원래 불안장애가있거든요일어나지 않을 부정적 일들에 몰두하면서제 삶을 깎아먹는 편이에요유전적 영향이 커요저희아버지 남동생도 이런케이스로저도 불안장애가있습니다.임신중인데 제 아기가 자폐아가 될까봐그게 너무 불안하고 무섭고 두려워요그래서 요즘은 밀가루 음식안먹고좋은것만 먹고 그래요자폐아이 낳을까봐 그게 지금 너무 무섭고두려운데 어떡하면 좋을까요

안녕하세요 저는 현재 중 2 학생입니다 저는 그런 분야에 대해 전혀 모르고 해결책도 잘 모르지만 작성자님의 불안이 조금 덜어졌으면 하는 마음에 이렇게 답변 남겨보아요

현재 임신중이시면 호로몬 영향으로 조금 더 예민하시고 걱정되는 부분이 많이 있으실거에요 병적인 불안장애가 저의 위로로 조금이나마 힘이 될지는 모르겠지만 저희 어머님도 저를 임신하셨을때 그런 증세를 가지고 계셨어요

저도 조금 성장한 후에야 알게되었구요 산모의 입장으로, 곧 엄마가 될 입장으로 자신의 상태가 불안정하면 아기도 불안정하게 나올까•• 등등 걱정할게 한두가지가 아니실거에요 그럴때마다 마음을 좀 편안하게 가져보세요

제가 글을 보면서 느낀게 아이를 위해 밀가루도 안 먹고 좋은 음식만 먹고 계신다고 하셨잖아요 작성자님은 꼭 좋은 엄마가 되실거에요 아이도 꼭 건강하고 누구보다 아름답게 태어날거고요!

아직 일어나지 않은 일들에 대해 너무 걱정하지마세요 저는 전혀 걱정할게 없을것이라고 말해드리고싶어요 조금 과장해서 말하자면 그런 쓸데없는 걱정들은 하지마세요~!!

혹여나 불안증세나 걱정 때문에 자폐아이가 나올까 두려우시면 걱정에 “걱”자도 생각하지마세요!!! 그럴때일수록 마음을 편안하게 드세요 작성자님 뱃속의 아이도 작성자님이 힘들어하시는걸 원하지 않을거에요 ㅎㅎ

그러니 저희 걱정을 조금만 덜어봐요 저는 다시 말하만 작성자님의 아이가 건강하고 이쁘게 태어난다고 확신합니다 오늘 저녁은 걱정없이 편안히 잠들 수 있길 바래요 꼭 순산하시길 바라겠습니다! 작성자님 화이팅!!!! 제가 응원해욧!!!! 걱정 물러가랏!!!!!!!!!!!!!